Us presentem una proposta innovadora que uneix l’art barroc amb la filosofia del ioga i la
meditació per posar el focus en el benestar dels visitants a través del
patrimoni artístic.
L’experiència, d’una hora i mitja de durada, convida els assistents a utilitzar l’art barroc
com una via d’accés a la calma a través d’una sessió que s’inicia amb tècniques
de respiració conscient per calmar la ment. El recorregut permet treballar
conceptes com l’equanimitat i la gestualitat simbòlica dels mudres davant de
peces clau de la col·lecció, creant una immersió sensorial que inclou l’escolta
de música barroca. La pràctica culmina amb moviments suaus de ioga entre les
obres d’art per integrar l’experiència, i un moment de pausa final amb
infusions per compartir impressions i reflexions sobre la jornada. L’activitat s’adreça
a tots els nivells, tant per a persones que es volen iniciar en la pràctica del
ioga com per a practicants amb experiència.
La sessió estarà conduïda per Paula Rodríguez Ramos, instructora de ioga Hatha i Vinyasa
i formada en altres disciplines com el Ioga Nidra o el Qi Gong. Graduada en
Comunicació i Indústries Culturals, aportarà una mirada integradora que uneix
cos, ment i esperit, fruit de la seva trajectòria vinculada a l’expressió
corporal.
Material necessari
- Portar roba còmode
- Una màrfega.
Imprescindible la reserva prèvia:
